Hier bent u:

Eisen Niveau 2

1 TE WATER GAAN

Eisen: Kan met een rechtstandige sprong te water gaan (voeten eerst)


2 DRIJVEN RUG

Eisen: Kan zonder drijfmiddelen drijven op de rug (10 tellen).


3 DRIJVEN OP DE BUIK

Eisen: Kan zonder drijfmiddelen drijven op de buik, met het hoofd in het water (5 tellen).


4 DRAAIEN

Eisen: Kan een draaiende beweging maken om de lengte as (horizontale ligging).


5 RUGCRAWL

Eisen: Maak een constante beweging met de armen en benen. Handen maken een draaiende beweging voor ze in het water gaan.


6 BORSTCRAWL

Eisen: Maak een constante beweging met de armen en benen. Blaas uit onder water.


7 ENKELVOUDIGE RUGSLAG

Eisen: Maak de correcte beweging met de benen. Houd de armen in de zij en heeft stuwing tijdens de slag (zonder drijfmiddelen).


8 SCHOOLSLAG BENEN

Eisen: Maak een correcte beweging met de benen, ligt tijdens het zwemmen op een flexibeam


9 SCHOOLSLAG COMBINATIE

Eisen: Zwemt een goede combinatie van armen en benen (zonder drijfmiddelen)


10 ONDER WATER ZWEMMEN

Eisen: Kan door het gat zwemmen (3 meter)


11 WATERTRAPPELEN

Eisen: Kan 20 seconden watertrappelen



Zwemschool Shoebi
Kamperfoelie 29
3171 PC  Poortugaal
06-46293233
E info@zwemschoolshoebi.nl
KvK 58142851
Inloggen
Toegangsnaam

Wachtwoord
Aanmelden
Wachtwoord opvragen