Bewegen bij Shoebi
Bewegen bij Shoebi is voor volwassenen(55+) die Aquafit te heftig vinden.
Bij deze les doen we oefeningen met of zonder muziek en de oefeningen zijn in een wat rustiger tempo dan bij Aquafit. We doen bewegingen met diverse materialen. Bewegen in het water is heel gezond en ook fijn omdat je zo lekker licht bent in het water.
Bewegen in het water helpt mobiel te blijven, houdt de bloeddruk laag en versterkt de gewrichten en spieren.
Bij gezond ouder worden hoort bewegen en waar is dat fijner dan in het water, dus kom deze gezellige lessen volgen bij Zwemschool Shoebi.
De lessen worden gegeven op woensdagochtend van 10.30 - 11.15 uur.
Voor de tarieven klikt u dan hier.